Riittävä sellaisena kuin olet Kurssin ohjaaja Inna Thil Valmentaja Kurssimateriaali Aloita tästä Ennakkotehtävä Viikko 1: Löydä riittämisen tunne Viikko 2: Sano hyvästi tehtävälista-ahdistukselle! Viikko 3: Vapaudu liiallisista vaatimuksista Viikko 4: Aktivoi sisäinen tukijasi Viikko 5: Irtaudu suoritusmoodista helposti Viikko 6: Tunne itsesi hyväksytyksi Viikko 7: Käsittele pelkosi Viikko 8: Huolehdi itsestäsi tasapainoisesti
